Relaksacja

W naszej grupie odbyły się wyjątkowe zajęcia relaksacyjne z elementami jogi, prowadzone przez panią Alinę, doświadczoną psycholog. Dzieci miały okazję poznać podstawowe techniki oddechowe oraz proste pozycje jogi, dostosowane do ich wieku i możliwości. Podczas spotkania, mali uczestnicy uczyli się, jak prawidłowo oddychać i jak poprzez ćwiczenia można się wyciszyć i zrelaksować. Pani Alina wprowadziła również kilka zabaw ruchowych, które nie tylko angażowały dzieci fizycznie, ale także wspierały ich koncentrację i spokój umysłu. Atmosfera była pełna radości i odprężenia, wszystkie dzieci chętnie naśladowały pokazywane przez panią Alinę ruchy. Serdecznie dziękujemy pani Alinie za przeprowadzenie tych inspirujących zajęć.

Relaksacja